Članki

Hujšajmo s psihoterapevtko Mojco Stonič

vir: ona-on.net
avtor: NANA, januar 2010

Psihoterapevtsko pomoč poiščemo, ko se zavemo, da je v našem življenju nekaj narobe, ko imamo ponavljajoče se težave s samim seboj, v partnerskih odnosih, družini, na delovnem mestu in družbi, ko se pojavijo zdravstvene težave, kjer ne najdemo fizičnega vzroka, pravi psihoterapevtka Mojca.

Mojca Stonič je zelo iskana in cenjena psihoterapevtka, saj ljudem pomaga na različnih področjih, zato sem se odločila, da vam jo predstavim in morda si boste tudi vi priznali kakšen problem in ga z njeno pomočjo tudi dokončno rešili. Zmenili sva se, da se tikava, ker kot sama pravi se tudi s svojimi klienti tika, saj je pogovor tako bolj sproščen.

vprašanje
Mojca, kako bi našim bralcem razbili stereotip oziroma strah, da obiščejo psihoterapevta?
Mojca:
Moje dosedanje izkušnje kažejo, da je večino ljudi strah priznati, da rabijo pomoč psihoterapevta, prav pred sorodniki in znanci, saj mi mnogi povedo, da jih je sram komurkoli povedati, da so si poiskali tovrstno pomoč. Žal pri nas še marsikdo misli, da ko prideš do psihoterapevta, je s teboj že skoraj konec. Vendar v zadnjem času opažam, da se spreminja na bolje. Če bi se ljudje zavedali, kako hitro lahko rešimo kakšen problem, bi se lažje odločili za našo pomoč. Ljudje, ki pridejo k meni, so ponavadi že seznanjeni z mojim delom in zagotovljam, da že ob vstopu v mojo ordinacijo odidejo vsi strahovi. Vsak se mora zavedati, da bo z obiskom pri psihoterapevtu pomagal sebi za boljše in polnejše življenje, ki si ga zasluži prav vsak od nas. Prvi obisk je vedno namenjen spoznavanju, pogovoru, opisu problema v sproščenem, mirnem in prijaznem vzdušju. Vsakdo mora občutiti varnost, za kar nedvomno poskrbim.
vprašanje
In komu konkretno predlagaš, da si poišče pomoč pri tebi?
Mojca:
Vsi, ki imajo kakršnekoli težave, probleme, odvisnosti, anoreksijo, težave s prekomerno težo oz. hujšanjem, ki se jih zavedajo in jih želijo rešiti.
vprašanje
Aha, no tole s hujšanjem me pa res zanima, saj sem že večkrat tudi sama hujšala s takšnimi in drugačnimi preparati pa nisem dosegla željenega? Kje je torej problem?
Mojca:
Prekomerna teža je precej resnejši problem, kot se ga širša javnost in posamezniki zavedajo. Pri mojem delu sem se posebej posvetila tej problematiki in sem tudi sama razvila program hujšanja s psihoterapijo, saj izkušnje kažejo, da marsikdo nikakor ne uspe shujšati ali pa kilograme hitro pridobi nazaj. Bistveni problem je v naši psihi - jaz pravim, da telo na neki točki zablokira, tu vključim psihoterapijo. Razlogi so različni, od čustvenega prehranjevanja, za kar moramo poiskati razlog, nesprejemanja sebe kot osebe, telo uporabljamo kot ščit pred zunanjim svetom, razne psihične, fizične in spolne zlorabe. Največkrat so razlogi skriti v našem otroštvu oz. rani mladosti. Vse našteto se dogaja v našem nezavednem stanju in prav zato je potrebna psihoterapija, da z mojo pomočjo poiščemo pravi razlog in ga rešimo.
vprašanje
Kako pa na primer zgleda tvoja terapija za ljudi s prekomerno težo?
Mojca:
Nekaj sem že opisala, vendar je pri vsakem posamezniku bistveno, da poiščemo glavni razlog prekomerne teže oz. prekomernega prehranjevanja, da lahko nadaljujem s psihoterapijo. Ker se zavedam, da je brez podpore pravilnih obrokov hrane zelo težko, sem v program vključila prehrano GR2 Control, ki vsebuje vse potrebne sestavine za popoln in zdrav obrok, znotraj nas prične kuriti odvečno maščobo, uravnava našo glikemijsko reakcijo in vzdržuje občutek sitosti več ur, saj ljudje, ki želijo shujšati, ne smejo imeti občutka lakote.
Vse spremljam od začetka do konca, ko dosežejo zastavljen cilj, od vseh pričakujem, da se tedensko srečujemo, jih spremljam in pomagam tudi po tem, ko smo s psihoterapijo mogoče že končali. Za vsakega želim vedeti kako napreduje, s tem klientom tudi zagotovim občutek varnosti, ki ga vsi potrebujejo.
Ob tem, da ljudem pomagam hujšati, jim s psihoterapijo pomagam, da začnejo svoje življenje spreminjati na bolje, začnejo živeti življenje, ki si ga želijo in se ne bojijo sprememb.
vprašanje
Pa je kakšna garancija, da se res da shujšati?
Mojca:
Moram povedati, da sem imela in imam kliente, ki pridejo k meni kot zadnje upanje in niso verjeli ničemur več, ker so poizkusili že praktično vse od ločevalnih diet, raznih napitkov, hujšanje z luno, bili fizično aktivni, hujšanje pod zdravniškim nadzorom, obiskovali razne salone s programi hujšanja, porabili na kupe denarja v lekarnah za razne prehrane, masažne pripomočke in še bi lahko naštevala, pa jim ni uspelo. Pri meni je uspelo vsem!
vprašanje
In koliko stane tvoj program?
Mojca:
Prvi razgovor, ki je namenjen programu hujšanja, je brezplačen in neobvezujoč, ura individualne terapije je 40 eur, lahko pa se pridružite skupinski terapiji, ki traja dve uri in stane 30 eur.
Cenik za prehrano najdete na moji spletni strani.
vprašanje
Ja, saj to pa ni drago, glede na to, da poznam psihoterapevte, ki računajo po 100 eur na uro?
Mojca:
Menim, da je moja cena primerna.
vprašanje
Ali za koga psihoterapija oziroma ta prehrana ni primerna?
Mojca:
Psihoterapija je primerna za vse, prav tako prehrana, razen za ljudi, ki res ne smejo uživati mlečnih izdelkov niti v najmanjših količinah oz. imajo hudo obliko cialkalije.
vprašanje
Kje se te da dobiti?
Mojca:
Prostore imam v Ljubljani na Mesarski ulici 4, za vse informacije sem dosegljiva na gsm 051 600 650 ali mi pišite preko kontaktnega obrazca
vprašanje
Hvala za izčrpne odgovore, naslednjič pa obdelava še kakšno drugo temo, če si seveda za?
Mojca:
Seveda, z veseljem!